| Carbohidratos | 54.6 g |
| Energía | 458.5 kcal |
| Grasas | 12.3 g |
| Fibra | 5.1 g |
| Proteína | 32.3 g |
| Grasas saturadas | 2.9 g |
| Sodio | 2418.1 mg |
-
Total
12 -
dificultad
Intermedio -
costo
Chow Mein de Carne
Esta versión de chow mein esta cargada con todo el sabor del tomate y la sustancia de la carne, para lograr un chow mein delicioso.
Ingredientes
Porciones: 4
- (454g.) 1 libra de carne de res cortada en tiras
- (30g.) 2 cucharadas de aceite vegetal
- (5g.) 1 cucharadita de jengibre cortado finamente
- (141g.) 1 taza de zucchini cortado en dados
- (143g.) 1 taza de pimento cortada en dados
- (139g.) 1 taza de cebolla cortado en dados
- (225g.) 2 tazas de tomate cortado en dados
- (45g.) 3 cucharadas de salsa de soya
- (10g.) 1 sobre de Gallinita Sabor Y Color Pollo Tomate MAGGI®
- 223 Gramos Pasta
- (50g.) 1/3 taza de guisantes
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¡A cocinar!
- 1.En una cacerola a fuego alto añadir el aceite, sofreír el jengibre y la carne por 5 minutos, añadir el tomate y tapar la cacerola, dejar cocinar por 10 minutos o hasta que el tomate se haga salsa.
- 2.Verter los vegetales a la cacerola junto con el Gallinita Sabor Y Color Pollo Tomate MAGGI®, dejar cocinar por 5 minutos, añadir los fideos, los guisantes y bajar el fuego, dejar cocinar por 2 1 minutos más.
- 3.Servir y disfrutar.
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