Total
13
dificultad
Intermedio
Calificación
5

Chow Mein

Name: Chow Mein
Cook time: 11 min
Total time: 13 min
Yield: 8
Cuisine: Estilo asiático
Ingredients: (15 ml.) 1 cucharada de aceite de sésamo; (200 g.) 2 tazas de pimiento rojo cortado finamente; (210 g.) 2 tazas de apio cortado en tiras; (110 g.) 1 taza de zanahoria cortada en tiras; (650 g.) 4 tazas de carne cocida de pollo puerco o res; 1 sobre de Sazonador 3 Carnes MAGGI®; (1000 g.) 8 tazas de fideos para Chow Mein cocidos

El Chow Mein es un platillo oriental que se ha adaptado perfectamente a las necesidades locales. Lo mejor, es que puedes usar las carnes que te quedaron de tu comida anterior!

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 8

(15 ml.) 1 cucharada de aceite de sésamo
(200 g.) 2 tazas de pimiento rojo cortado finamente
(210 g.) 2 tazas de apio cortado en tiras
(110 g.) 1 taza de zanahoria cortada en tiras
(650 g.) 4 tazas de carne cocida de pollo, puerco o res
1 sobre de Sazonador 3 Carnes MAGGI®
(1000 g.) 8 tazas de fideos para Chow Mein cocidos

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¡A cocinar!

1.En una cacerola a fuego medio, añadir el aceite de sésamo y sofreír el pimiento, el apio y la zanahoria por 5 minutos. Agregar las carnes, el Sazonador 3 Carnes MAGGI® y cocinar por 5 minutos más revolviendo constantemente

2.Agregar los fideos, verter la salsa soja al gusto y sofreír 1 minuto más.

3.Servir y disfrutar.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 508.2 kcal = 2,125kj /por porción

Carbohidratos	49.7 g
Energía	508.2 kcal
Grasas	23.9 g
Fibra	3.6 g
Proteína	20.8 g
Grasas saturadas	5.2 g
Sodio	1033.4 mg
Azúcares	5.8 g

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 44 23.9g / 44%

Carbohidratos 40 49.6g / 40%

Proteina 16 20.8g / 16%

Energykilocalories 25 508.2g / 25%

Evaluación de la receta (1)

5 de 5

1 calificaciones

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Comentarios (1)

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Erika

07.07.2022

A esta receta yo le agregaría una taza zucchini cortado en tiras #MiRecetaNestlé

Chef Recetas Nestlé

08.07.2022

¡Hola Erika! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle

40'
Fácil

Chow Mein de Pollo

20'
Fácil

Chow Mein de Camarones

35'
Intermedio
5

Arroz Con Pollo Oriental

29'
Intermedio

Pollo a la naranja con guisantes y consomé

22'
Intermedio
5

Carne al Estilo Oriental

32'
Intermedio

Macarrones con pollo

21'
Fácil
costo

Pollo Estilo Oriental

16'
Fácil

Arroz Frito

22'
Fácil

Chow Mein de Vegetales

15'
Fácil
5

Nutritional facts per serving

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