chow mein
maggi

  • Total

    13

  • dificultad

    Intermedio

  • Calificación

    5

Chow Mein

El Chow Mein es un platillo oriental que se ha adaptado perfectamente a las necesidades locales. Lo mejor, es que puedes usar las carnes que te quedaron de tu comida anterior!

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745350470

    Pan

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 508.2 kcal = 2,125kj /por porción

Carbohidratos 49.7 g
Energía 508.2 kcal
Grasas 23.9 g
Fibra 3.6 g
Proteína 20.8 g
Grasas saturadas 5.2 g
Sodio 1033.4 mg
Azúcares 5.8 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

44 23.9g / 44%
40 49.6g / 40%
16 20.8g / 16%
25 508.2g / 25%

Evaluación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

Erika
07.07.2022

A esta receta yo le agregaría una taza zucchini cortado en tiras #MiRecetaNestlé

Chef Recetas Nestlé
08.07.2022

¡Hola Erika! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle

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