• Total

    25
  • dificultad

    Intermedio

Carne Con Brócoli Estilo Oriental

Jugosa carne con brócoli que es una típica comida tradicional oriental que se consume a menudo en los almuerzos y las cenas familiares.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 3

  • (5g.) 1 cucharadita de aceite de ajonjolí
  • (454g.) 1 libra de bisté de res
  • (200g.) 2 tazas de brócoli limpio
  • 1 sobre de DELICIAS DE POLLO CHOP SUEY MAGGI®
  • (120g.) ½ taza de agua
  • (100g.) ¾ taza de cebollín cortado finamente
Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes
Banner new brand

¡A cocinar!

  • 1.En un sartén a fuego medio, calentar el aceite de ajonjolí y cocinar el bisté de res por 5 minutos.
  • 2.Agregar el brócoli, el sobre de DELICIAS DE POLLO CHOP SUEY MAGGI®, el agua y cocinar por 5 minutos más.
  • 3.Servir y decorar con cebollín.
Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas


Carbohidratos 6.4 g
Energía 317.3 kcal
Grasas 18.4 g
Fibra 2.6 g
Proteína 33.2 g
Grasas saturadas 6.6 g
Sodio 251 mg
Azúcares 1.2 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

52 18.4g / 52%
7 6.4g / 7%
41 33.1g / 41%
15 317.2g / 15%
Banner new brand