Carne con brocoli
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    25

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    Intermedio

Carne Con Brócoli Estilo Oriental

Jugosa carne con brócoli que es una típica comida tradicional oriental que se consume a menudo en los almuerzos y las cenas familiares.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 3

  • (5g.) 1 cucharadita de aceite de ajonjolí
  • (454g.) 1 libra de bisté de res
  • (200g.) 2 tazas de brócoli limpio
  • 1 sobre de DELICIAS DE POLLO CHOP SUEY MAGGI®
  • (120g.) ½ taza de agua
  • (100g.) ¾ taza de cebollín cortado finamente
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¡A cocinar!

  • 1.En un sartén a fuego medio, calentar el aceite de ajonjolí y cocinar el bisté de res por 5 minutos.
  • 2.Agregar el brócoli, el sobre de DELICIAS DE POLLO CHOP SUEY MAGGI®, el agua y cocinar por 5 minutos más.
  • 3.Servir y decorar con cebollín.
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Carbohidratos 6.4 g
Energía 317.3 kcal
Grasas 18.4 g
Fibra 2.6 g
Proteína 33.2 g
Grasas saturadas 6.6 g
Sodio 251 mg
Azúcares 1.2 g

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Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

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¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

52 18.4g / 52%
7 6.4g / 7%
41 33.1g / 41%
15 317.2g / 15%

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