| Carbohidratos | 32.9 g |
| Energía | 186 kcal |
| Grasas | 3.6 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Proteína | 5.2 g |
| Grasas saturadas | 1.6 g |
| Sodio | 74.8 mg |
| Azúcares | 29.5 g |
Total
105dificultad
Intermedio
Flan de Zanahoria
Por Julio Sarmiento
Prueba esta receta de Flan con un toque de zanahorias para sorprender a tus invitados.
Ingredientes
Porciones: 16
- (240 g.) 1 taza de azúcar granulada
- (250 g.) 5 huevos grandes
- (395 g.) 1 lata de Leche Condensada LA LECHERA®
- (315 g.) 1 lata de Leche Evaporada IDEAL®
- (175 g.) 1 taza de zanahoria rallada
- (10 ml.) 2 cucharaditas de extracto de vainilla
¡A cocinar!
Paso 1
- 1.Preparar un caramelo derritiendo el azúcar a fuego lento y bañar una flanera con el, cubriendo todos los lados. Reservar.
Paso 2
- 2.Licuar todo el resto de los ingredientes y verter en la flanera reservada y cubrir con papel aluminio. Llevar al horno precalentado a 350grados F (180 grados C) en baño María por 1 1/2 hora.
Paso 3
- 3.Dejar enfriar, desmoldar, decorar al gusto y servir.
Es Bueno Saber
Es importante mantener una vida saludable, los postres forman parte de la pirámide de alimentación, sin embargo el consumo no debe ser mayor del 10% de las calorías que necesita al día.
Tip Culinario
Si desea puede agregar 1 cda. de vainilla o 1/2 cdta. de canela para resaltar los sabores de este postre.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Marcarla cocinada
Compartirla
Cargando... ¡Espera!
Me encantan los postres, yo le adicionaría una taza de queso crema y reduciría a 3/4 de taza de azúcar, la zanahoría, eso me permitiría un postre menos azucarado y con una consistencia menos blanda. De sabor está maravilloso!