Total
105
dificultad
Intermedio
Calificación
4.8

Flan de Zanahoria

Por Julio Sarmiento

Prueba esta receta de Flan con un toque de zanahorias para sorprender a tus invitados.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 16

(240 g.) 1 taza de azúcar granulada
(250 g.) 5 huevos grandes
(395 g.) 1 lata de Leche Condensada LA LECHERA®
(315 g.) 1 lata de Leche Evaporada IDEAL®
(175 g.) 1 taza de zanahoria rallada ralladas
(10 ml.) 2 cucharaditas de extracto de vainilla

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¡A cocinar!

Paso 1

1.Preparar un caramelo derritiendo el azúcar a fuego lento y bañar una flanera con el, cubriendo todos los lados. Reservar.

Paso 2

2.Licuar todo el resto de los ingredientes y verter en la flanera reservada y cubrir con papel aluminio. Llevar al horno precalentado a 350grados F (180 grados C) en baño María por 1 1/2 hora.

Paso 3

3.Dejar enfriar, desmoldar, decorar al gusto y servir.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 181.8 kcal = 761kj /por porción

Carbohidratos	33 g
Energía	181.8 kcal
Grasas	3.2 g
Fibra	0.3 g
Proteína	5.2 g
Grasas saturadas	1.6 g
Sodio	82 mg
Azúcares	30.5 g

Es Bueno Saber

Es importante mantener una vida saludable, los postres forman parte de la pirámide de alimentación, sin embargo el consumo no debe ser mayor del 10% de las calorías que necesita al día.