| Carbohidratos | 50.1 g |
| Energía | 260.3 kcal |
| Grasas | 3.7 g |
| Fibra | 5.1 g |
| Proteína | 6.6 g |
| Grasas saturadas | 0.6 g |
| Sodio | 60.4 mg |
| Azúcares | 5.1 g |
-
Total
8 -
dificultad
Intermedio
Arroz de Frijoles Cajún
Por Julio Sarmiento
Prepara un delicioso arroz de frijoles cajún y acompáñalo con tus contornos favoritos.
Ingredientes
Porciones: 8
- (15g.) 1 Cucharada de Aceite De Oliva
- (30g.) 3 cucharadas de Cebolla Blanca Picada en cuadritos
- (90g.) 1/2 taza de Tomate Picado en cubitos
- (420g.) 15 Onzas Frijoles Al Horno
- (60g.) 6 tabletas de Caldo Casero Sabor Res MAGGI®
- (390g.)2 Tazas de Arroz
- (7.5g.) 1 1/2 Cucharadita Ajo en polvo
- (2g.) 1/2 Cucharadita Orégano
- (1g.) 1 pizca de Tomillo Fresco
- (1g.) 1 ramita de Perejil
- (10g.) 2 Cucharaditas de Salsa picante
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¡A cocinar!
- 1.En una cacerola a fuego medio colocar el aceite de oliva y saltear la cebolla y el tomate. Luego agregar los frijoles, el Caldo Casero Sabor a res MAGGI® y arroz.
- 2.Añadir el polvo de ajo, el orégano, el tomillo y la salsa picante. Cocinar hasta cocer.
- 3.Colocar en una bandeja o recipiente decorar con perejil picado.
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