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27
dificultad
Intermedio
Calificación
5

Arroz Con Vegetales

Name: Arroz Con Vegetales
Cook time: 26 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Nacional
Ingredients: (277 g.) 1 1/2 taza de arroz crudo; (5g.) 1 cucharadita de aceite; (720 g.) 3 tazas de agua; (10 g.) 1 Sobre de Sabor y Color MAGGI®; (80.) 1 taza de hongos cortados en media luna; (60g.) 1/2 taza de pimientos rojos en cubitos; (80g.) 3/4 taza de cebolla cortada finamente; (30 g.) 2 cucharadas de mantequilla; Cebollina cortada finamente

Por Julio Sarmiento

Hacer un arroz con vegetales es más sencillo de lo que piensas, ¡con esta recetas ganarás!

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Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

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Utensílios

lata
Pan
Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 4

(277 g.) 1 1/2 taza de arroz crudo
(5g.) 1 cucharadita de aceite
(720 g.) 3 tazas de agua
(10 g.) 1 Sobre de Sabor y Color MAGGI®
(80.) 1 taza de hongos cortados en media luna
(60g.) 1/2 taza de pimientos rojos en cubitos
(80g.) 3/4 taza de cebolla cortada finamente
(30 g.) 2 cucharadas de mantequilla
Cebollina cortada finamente

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¡A cocinar!

1.En una olla sofreír el arroz con el aceite por 1 minuto o hasta que empiece a dorar.

2.Agregar el agua y el Sabor y Color MAGGI® mezclar bien y cocinar a fuego medio hasta que comience a hervir. Cuando se ha consumido casi la mitad del agua, bajar la llama a fuego bajo, revolver con un tenedor, tapar y cocinar hasta que esté totalmente seco.

3.Aparte en una sartén grande, derretir la mantequilla y saltear los vegetales por 2 minutos, agregar el arroz cocido, mezclar bien y cocinar por 3 minutos más.

4.Servir y cubrir con la cebollina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 373.9 kcal = 1,565kj /por porción

Carbohidratos	64.4 g
Energía	373.9 kcal
Grasas	11.6 g
Fibra	8.3 g
Proteína	8.2 g
Grasas saturadas	4.8 g
Sodio	570.9 mg
Azúcares	3.3 g

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 26 11.5g / 26%

Carbohidratos 66 64.4g / 66%

Proteina 8 8.2g / 8%

Energykilocalories 18 373.8g / 18%

Evaluación de la receta (1)

5 de 5

1 calificaciones

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Comentarios (1)

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Zaida

25.07.2022

Super completo.
Le agregaría zanahoria rallada y brócoli para darle aún más color ?.
Lo acompañaría con un delicioso puré de papas o una ensalada verde ?? #MiRecetaNestle

Chef Recetas Nestlé

26.07.2022

¡Hola Zaida! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle

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