Albóndigas al Vino
maggi
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Albóndigas al Vino

Deliciosa receta para disfrutar en familia.

Dificultad Intermedio
Porciones 8
Total 40 min

Utensílios

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cuenco

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Cuchara

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Pan

Ingredientes

  • (454g.) 1 libra de carne molida
  • (10g.) 1 sobre de Sazonador de Costilla Criolla MAGGI®
  • Pimienta al gusto
  • (50g.) 1 huevo entero
  • (15g.) ¼ taza de pan molido
  • (30g.) 2 cucharadas de mantequilla
  • (50g.) ¼ taza de azúcar blanca
  • (310ml.) 1 ½ taza de vino tinto
  • (9g.) 1 cucharada de fécula de maíz
  • (15ml.) 1 cucharada de agua

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

180.4 kcal = 753kj /por porción

Carbohidratos 10.4 g
Energía 180.4 kcal
Grasas 5.4 g
Fibra 0.1 g
Proteína 13.6 g
Grasas saturadas 3 g
Sodio 346.3 mg
Azúcares 6.7 g

Tip Culinario

Al momento de añadir la mantequilla podemos añadir, tomillo o romero seco, esto nos aportará sabor a esta receta

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Brochetas de Vegetales
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28 min
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Carimañola de Carne
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112 min
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Arroz con Guandú y Coco
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Vegetales Salteados al Estilo Oriental
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13 min
Fácil
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Papas con Mantequilla y Parmesano
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84 min
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1/4 taza de chucrut
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Pudín de Banano
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Pan de Maíz
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Strudel Integral de Pera FITNESS®
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Manzanas cubiertas de cereal
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Cereal Fitness® con Leche y Avena
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Ensalada de Quinoa
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Quesadilla de Queso y Jamón
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Arroz Con Carne Guisada
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Bowl de Frijoles
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Sopa de Frijol Rojo con Pollo
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Papas con Mantequilla y Parmesano
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84 min
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Batido de Banana y Fresa
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NESCAFÉ® YOGI NUT
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Batido de Melón - Lower in Fat
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Arroz con Piña
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34 5.4g / 34%
28 10.4g / 28%
38 13.5g / 38%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué componen las Calorías ?

34 5.4g / 34%
28 10.4g / 28%
38 13.5g / 38%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

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