Risotto de Pollo
maggi
5
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Risotto de pollo

Este risotto de pollo es perfecto para lucirte en una ocasión especial.

Dificultad Intermedio
COCINADA POR 2 personas
Porciones 6
Total 30 min

Utensílios

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lata

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lata

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Cuchara

Ingredientes

  • 1 Cucharadita Aceite De Oliva
  • 4 Dientes Ajo Cortados finamente
  • (75 g.) 1/2 Taza Cebolla Cortada finamente
  • 1/2 Taza Apio Cortado finamente
  • (100 g.) 3/4 Taza Pimentón Rojo Cortado finamente
  • 1/4 Taza Aceitunas Rebanadas
  • (280 g.) 1 3/4 Taza Pechuga De Pollo Cocida y deshilachada
  • 1/2 Taza Vino Blanco
  • 1 Taza Arroz arbório Crudo
  • (10 g.) 1 Sobre Consomé De Pollo Maggi®
  • 2 1/2 cups Agua Mineral San Pellegrino®
  • 1/2 Taza Crema De Leche Nestlé®

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

292 kcal = 1,222kj /por porción

Carbohidratos 36.4 g
Energía 292 kcal
Grasas 9.6 g
Fibra 7.5 g
Proteína 15.9 g
Grasas saturadas 3.3 g
Sodio 512.3 mg
Azúcares 3 g

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Rollitos Integrales con Queso y Pavo
Rollitos Integrales con Queso y Pavo
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Cóctel de Camarón Asado
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

29 9.6g / 29%
50 36.3g / 50%
21 15.9g / 21%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

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¡Buen trabajo! (70 - 100)

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¡Muy bien hecho! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

29 9.6g / 29%
50 36.3g / 50%
21 15.9g / 21%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Evaluación de la receta (5)

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Comentarios (4)

Katherine
27.07.2022

Ok... Despues de agregar el agua, agregaria un sobre de sopa con fideos MAGGI ❤️ #MiRecetaNestlé

Chef Recetas Nestlé
27.07.2022

¡Hola Katherine! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle

Krismy
09.07.2022

#MiRecetaNestle me encanta ? le agregaría parmesano a la hora de servir

Chef Recetas Nestlé
11.07.2022

¡Hola Krismy! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle

Maruu
13.11.2021

bien rico buen trabajo

Chelita
16.06.2020

Buenísima y fácil d cocinar y ingredientes q s encuentran gracias

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