Tip Nutricional
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Tip Nutricional
Para tener un desayuno completo y saludable, acompaña estos deliciosos pancakes con un huevo revuelto, 10 fresas cortadas en lascas y una taza de Nescafé® Clásico.
Pancakes de Banana y Avena
Una receta fácil y saludable, que hará de tus desayunos una experiencia única.
- 13 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 23minPreparación: 5minCocción: 15minEspera: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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En un tazón, combinar todos los ingredientes excepto la mantequilla.
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En un sartén a fuego medio, colocar la mantequilla y esperar a que se derrita.
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Verter ¼ taza de la mezcla sobre el sartén y cocinar hasta que comience a burbujear. Dar vuelta, y cocinar por 1 minuto o hasta que se dore del otro lado.
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Servir y disfrutar.
Tips
Tip Culinario:: Agrega ¼ cucharita de nuez moscada al momento de combinar todos los ingredientes.
Utensilios
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cuenco
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Batidor
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Pan
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Cuchara
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Pan
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Aleta
Información nutricional: 253kcal = 1,060kj /por porción
- 0.21 (tbsp) Azúcar añadido
- 253.35 Kcal Energía
- 155.37 (mg) Calcio
- 9.69 (g) Proteina
- 1.76 (mg) Hierro
- 205.12 (mg) Potasio
- 67.35 (mcg) Folato Alimentario
- 2.25 IU Vitamina D
- 35.96 (g) Carbohidratos
- 12.75 (g) Azúcares
- 2.46 (g) Fibra
- 120.23 (mg) Sodio
- 8.63 (g) Grasas
- 4.17 (g) Grasas saturadas
Katy
Julia
Paula
Amanda