| Carbohidratos | 20.8 g |
| Energía | 375 kcal |
| Grasas | 19.1 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Proteína | 25.7 g |
| Grasas saturadas | 5.4 g |
| Sodio | 1013.9 mg |
| Azúcares | 0.3 g |
-
Total
39 -
dificultad
Intermedio
Sopa de Letras con Albóndigas y Espinacas
Por Chef de Costa Rica
Una sopa deliciosa y muy nutritiva para consentir a tu familia.
Utensílios
-
lata
Ingredientes
Porciones: 4
- (57 g.) 1 sobre de Sopa de Pollo con Letras MAGGI®
- (1000 ml.) 1 litro de agua
- (500 g.) 2 tazas de carne molida de pollo
- (60 g.) 2 cucharadas de harina de maíz
- (15 g.) 1/2 taza de hojas de espinacas cortadas finamente.
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¡A cocinar!
- 1.En una cacerola a fuego alto, colocar el agua y calentar hasta que hierva. Agregar la Sopa de Pollo con Letras MAGGI® y revolver y cocinar hasta que hierva.
- 2.En un tazón, combinar la carne molida de pollo, la harina de maíz y las espinacas. Tomar pequeñas porciones de la carne y formar albóndigas pequeñas.
- 3.Agregar las albóndigas a la sopa hirviendo y cocinar por 7 minutos más o hasta que estén firmes y cocidas.
- 4.Servir y disfrutar.
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