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Papas Salteadas

Estas papas salteadas son perfectas para compartir en una comida familiar.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 27min
    Cocción: 25min
    Servir: 2min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • (560 g.) 4 tazas de papas con cáscara cortadas en cubos
  • (1000 ml.) 1 litro de agua
  • Sal al gusto
  • (75 g.) ½ taza de cebolla cortada finamente
  • (113 g.) 1 sobre de Salsa de Tomate Caribeña MAGGI®
  • (15 ml.) 1 cucharada de aceite de oliva
  • (8 g.) 2 dientes de ajo cortados finamente
  • (2 g.) 1 cucharada de perejil cortado finamente

Instrucciones

  1. En una cacerola a fuego alto, calentar el agua hasta que hierva. Colocar las papas, la sal y cocinar por 15 minutos o hasta que estén blandas. Retirar del agua y reservar.

  2. En un sartén a fuego medio, colocar el aceite y sofreír el ajo y la cebolla hasta que estén dorados. Agregar las papas y sofreír por 1 minuto.

  3. Agregar la Salsa de Tomate Caribeña MAGGI®, el perejil y cocinar por 5 minutos más.

  4. Servir y Disfrutar

Utensilios

  • lata
  • Pan
  • lata
  • Cuchara

Información nutricional: 139kcal = 580kj /por porción

  • 138.60 Kcal Energía
  • 23.87 (g) Carbohidratos
  • 2.96 (g) Proteina
  • 3.85 (g) Grasas
  • 2.65 (g) Fibra
  • 1.57 (g) Azúcares
  • 111.81 (mg) Sodio
  • 1.08 (g) Grasas saturadas
  • 26.39 (mg) Calcio
  • 1.01 (mg) Hierro
  • 506.57 (mg) Potasio
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.
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Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Carbohidratos
23.9g / 67%
Proteína
3g / 9%
Grasas
3.9g / 24%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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