Ensalada de Pollo y Mandarinas
La ensaladas no tienen que ser aburridas🤗, especialmente si están llenas de color y sabor como esta Ensalada de Pollo con Mandarina.
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Total: 14minPreparación: 2minCocción: 10minServir: 2min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Aderezo
Colocar una cacerola a fuego bajo y agregar la Leche Evaporada IDEAL® Descremada, el jugo de naranja, el huevo, el azúcar, la harina y la sal y pimienta al gusto. Revolver bien hasta combinar.
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Subir a fuego medio, revolver constantemente hasta que llegue a punto de ebullición y esté espeso, aproximadamente por 7 minutos. Retirar del fuego y reservar.
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Ensalada
En un tazón grande combinar la lechuga, el apio, las almendras, la cebollina y las mandarinas.
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En un plato servir una (1) taza de lechuga con los vegetales, pollo al gusto encima y cubrir con el aderezo de la ensalada.
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Servir y disfrutar.
Utensilios
- Batidor
- lata
- cuenco
- cuenco
- Cuchara
Información nutricional: 227kcal = 951kj /por porción
- 227.29 Kcal EnergÃa
- 19.71 (g) Carbohidratos
- 13.44 (g) Proteina
- 11.08 (g) Grasas
- 2.87 (g) Fibra
- 11.79 (g) Azúcares
- 95.46 (mg) Sodio
- 2.33 (g) Grasas saturadas
- 124.66 (mg) Calcio
- 7.81 (mg) Hierro
- 334.05 (mg) Potasio
- 0.96 (tbsp) Azúcar añadido
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó