Ensalada de Pollo y Mandarinas

La ensaladas no tienen que ser aburridasūü§ó, especialmente si est√°n llenas de color y sabor como esta Ensalada de Pollo con Mandarina.

Dificultad F√°cil
Porciones 6
Total 14 min

Utensílios

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Batidor

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lata

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cuenco

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cuenco

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Cuchara


Ingredientes

  • (155 gr.) ¬Ĺ lata de Leche Evaporada IDEAL¬ģ Descremada
  • (83 ml.) 1/3 taza de jugo de naranja
  • (50 g.) 1 huevo grande batido
  • (30 g.) 2 cucharadas de az√ļcar granulada
  • (8 g.) 1 cucharada de harina de trigo
  • Sal y pimienta al gusto
  • (376 g.) 6 tazas de lechuga cortada
  • (101 g.) 1 taza de apio cortado en trocitos
  • (46 g.) 1/2 taza de almendras en l√°minas
  • (6 g.) 2 cucharadas de cebollina cortada
  • (240 g.) 2 mandarinas grandes en gajos sin piel
  • (420 g.) 3 tazas de pechuga de pollo cocidas y cortadas en cubos

¬°A cocinar!

Aderezo

Ensalada

INFORMACI√ďN NUTRICIONAL

227.3 kcal = 950kj /por porción


19.7 g Carbohidratos
227.3 kcal Energía
11.1 g Grasas
2.9 g Fibra
13.4 g Proteína
2.3 g Grasas saturadas
95.5 mg Sodio
11.8 g Az√ļcares

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