Arvejas con pollo y cilantro
Prepara un delicioso y nutritivo almuerzo, a base de arvejas y pollo.
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Total: 32minCocción: 32min
- Porciones: 5
- Dificultad: Desafiante
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Calentar aceite en una olla mediana a fuego medio y sofreír la cebolla y el tomate por 3 minutos.
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Agregar el pollo y sofreír por 3 minutos. Verter el agua y luego las arvejas.
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Agregar el Consomé de Pollo MAGGI®, revolver y dejar cocinar a fuego medio durante 20 minutos revolviendo constantemente para que no se pegue al fondo de la olla.
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Cuando se consuma el líquido, agregar el cilantro, revolver, dejar cocinar por 3 minutos más a fuego bajo y apagar el fuego.
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Agregar sal y pimenta al gusto si es necesario.
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Paso adicional:
Si deseas, al final de la receta puedes agregar brócoli hervido y maíz.
Utensilios
- Pan
Información nutricional: 134kcal = 559kj /por porción
- 8.78 (g) Grasas
- 41.87 (mg) Calcio
- 3.25 (mg) Hierro
- 133.55 Kcal Energía
- 52.49 IU Vitamina A
- 661.43 (mg) Sodio
- 1.74 (g) Fibra
- 1.81 (g) Grasas saturadas
- 429.66 (g) Agua
- 2.69 (g) Azúcares
- 29.46 (mg) Colesterol
- 8.40 (g) Proteina
- 0.05 (g) Grasas trans
- 6.05 (g) Carbohidratos
- 223.21 (mg) Potasio
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