Tostadas de tocino, cebolla y champiñones

Name: Tostadas de tocino, cebolla y champiñones
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4.00 porciones
Cuisine: Nacional
Ingredients: 300 Gramos Pan Francés; 224 Gramos Tocineta De Cerdo Ahumada; 224 Gramos Champiñones; (175g.) 1/2 Sobre Salsa De Tomate Tres Quesos MAGGI®; 320 Gramos Cebolla Blanca; 1/4 Taza Aceite De Oliva; 12 Gramos Cebollino; 1 Gramo Pimienta Negra Molida

Esta receta de tostadas de tocino, cebolla y champiñones es perfecta para salir de la rutina a la hora de la cena.

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Total: 20min

Preparación: 5min

Cocción: 10min

Servir: 5min
Porciones: 4
Dificultad: Intermedio

Ingredientes

300 Gramos Pan Francés
224 Gramos Tocineta De Cerdo Ahumada
224 Gramos Champiñones
(175g.) 1/2 Sobre Salsa De Tomate Tres Quesos MAGGI®
320 Gramos Cebolla Blanca
1/4 Taza Aceite De Oliva
12 Gramos Cebollino
1 Gramo Pimienta Negra Molida

Instrucciones

Cortar la cebolla y los champiñones en daditos pequeños
En una olla dorar la tocineta e incorporar la cebolla y champiñones. Salpimentar y cocinar hasta que estén al punto.
Cortar el pan en cuatro rectángulos. En el sartén con el aceite de oliva dorar las tostadas de pan, hasta que agarre un color tostadito.
Sobre la tostada, servir la Salsa de Tomate Tres Quesos MAGGI®. Colocar la preparación de tocineta, cebolla y champiñones. Espolvorear cebollino, servir y disfrutar.

Tips

Para una receta más contundente...: Podemos preparar receta más contundente añadiendo otros vegetales a la preparación, como espárragos o zuchinni.

Utensilios

Tabla de cortar
Pan
Pan
Aleta

Información nutricional: 625kcal = 2,614kj /por porción

624.79 Kcal Energía
53.42 (g) Carbohidratos
17.41 (g) Proteina
38.17 (g) Grasas
5.28 (g) Fibra
8.12 (g) Azúcares
935.87 (mg) Sodio

9.74 (g) Grasas saturadas

72.60 (mg) Calcio
5.42 (mg) Hierro

611.13 (mg) Potasio

0.34 (tbsp) Azúcar añadido

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

53.4g / 35%

Proteína

17.4g / 11%

Grasas

38.2g / 54%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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