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Smoothie Bowl

Disfruta con tus niños de un delicioso y refrescante smoothie bowl. Lleno de sabor con frutas de temporadas congeladas y NIDO® FORTICRECE.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 4min
    Preparación: 3min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • (78 g.) ½ taza de dados de piña congelados
  • (68 g.) ½ taza de mango congelado
  • (58 g.) ½ taza de guineo congelado en rodajas
  • (68 g.) ½ taza de melón congelado en dados
  • (26 g.) 3 cucharadas de NIDO® FORTICRECE Nestlé®
  • (60 ml.) ¼ taza de agua
  • (52g.) ½ taza de granola
  • Granola, frutas deshidratadas, frutos secos o semillas para decorar.

Planes Alimenticios

Instrucciones

  1. En una licuadora, colocar las frutas con la NIDO® FORTICRECE Nestlé®, el agua y licuar por 2 minutos. Verter esta mezcla en 2 tazones de aprox. 8oz.

  2. Cubrir los tazones con granola, nueces o tu decoración favorita.

  3. Disfrutar al instante.

Tips

Tip Culinario: Sustituye el agua por agua de pipa, esto dará una sabor tropical con una textura sedosa y cremosa.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora

Información nutricional: 143kcal = 597kj /por porción

  • 142.74 Kcal Energía
  • 45.59 (mg) Calcio
  • 4.06 (g) Proteina
  • 0.50 (mg) Hierro
  • 308.27 (mg) Potasio
  • 24.86 (g) Carbohidratos
  • 14.79 (g) Azúcares
  • 2.12 (g) Fibra
  • 45.70 (mg) Sodio
  • 3.96 (g) Grasas
  • 2.29 (g) Grasas saturadas
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