Smoothie Bowl

Refrescante smoothie para empezar tu mañana o para darle energía a tu día.

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Dificultad Fácil
Porciones 2
Total 3 min

Utensílios

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Licuadora


Ingredientes

  • (158g.) 1/2 taza de Leche Evaporada IDEAL®
  • 1 banano maduro congelado
  • (150g.) ½ taza de mango maduro congelado
  • (15g.) 1 cucharada de coco fresco
  • (2g.) 5 Hojas de espinaca
  • Coco rallado y granola para decorar

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

216.1 kcal = 904kj /por porción


Carbohidratos 30.2 g
Energía 216.1 kcal
Grasas 8.9 g
Fibra 3.1 g
Proteína 6.5 g
Grasas saturadas 5.5 g
Sodio 98.3 mg
Azúcares 16.2 g

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