| Carbohidratos | 18.9 g |
| Energía | 184.1 kcal |
| Grasas | 9 g |
| Fibra | 3.9 g |
| Proteína | 9.5 g |
| Grasas saturadas | 4.7 g |
| Sodio | 44 mg |
| Azúcares | 8.5 g |
-
dificultad
Fácil
Avena de Chocolate con NIDO
Por Nestle Kitchens
Ingredientes
Porciones: 2
- 1/2 taza de agua
- 2 cucharadas de NIDO® Forticrece
- 1/2 taza de yogur griego natural
- 1 cucharada de cacao en polvo
- 1/2 taza de avena en hojuelas (dividido)
- 1/4 taza de plátano en rodajas, dividido
- 1 cucharada de chispas de chocolate semidulce
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¡A cocinar!
- 1.Combinar el agua y la Nido en un tazón pequeño; revuelva hasta que se disuelva.
- 2.Agregue el yogur y el cacao; revuelve hasta que se disuelva.
- 3.Divida la mezcla entre dos frascos o tazones pequeños. Agregue ¼ de taza de avena a cada frasco; revuelva hasta que se mezcle bien. Cubrir; refrigere durante la noche.
- 4.Cubra cada uno con 2 cucharadas de plátano y 1 cucharadita de chispas de chocolate antes de servir.
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