| Carbohidratos | 47.7 g |
| Energía | 261.5 kcal |
| Grasas | 3.9 g |
| Fibra | 4.8 g |
| Proteína | 11 g |
| Grasas saturadas | 0.7 g |
| Sodio | 172.8 mg |
| Azúcares | 30.3 g |
-
Total
5 -
dificultad
Fácil
Batido de Melón y chia
Por Julio Sarmiento
Disfruta de un cremoso batido de melón y chía, con la característica cremosidad que aporta La Leche Evaporada Ideal®
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 taza de Leche Evaporada Ideal® Descremada
- 1/2 taza de agua
- Hielo al gusto
- 2 tazas de melón cortado en cubos
- 2 cucharadas de semillas de chia
- 2 cucharadas de azúcar
- Canela y nuez moscada al gusto
- Esencia de vainilla al gusto
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licuar y servir
- 1.Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad por 3 minutos.
- 2.Servir y cubrir con más semillas de chía (opcional).
- 3.Disfrutar frío.
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