Batido de Frutas Deslactosado
Los batidos son una opción muy interesante y nutritiva para el verano, en esta receta te enseñamos como preparar un refrescante y delicioso batido de frutas deslactosado.
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Total: 6minPreparación: 4minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad por 1 minuto.
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Servir en vaso o copa de preferencia.
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Disfrutar al instante frío.
Información nutricional: 146kcal = 611kj /por porción
- 146.08 Kcal Energía
- 30.25 (g) Carbohidratos
- 6.19 (g) Proteina
- 0.64 (g) Grasas
- 1.73 (g) Fibra
- 17.46 (g) Azúcares
- 97.41 (mg) Sodio
- 0.31 (g) Grasas saturadas
- 167.65 (mg) Calcio
- 1.09 (mg) Hierro
- 79.38 (mcg) Folato Alimentario
- 243.70 (mg) Potasio
- 1.97 IU Vitamina D
- 0.16 (tbsp) Azúcar añadido
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó