SANDWICH DE POLLO A LAS FINAS HIERBAS - MX PONTE BIEN

Total
29
dificultad
Fácil

Sándwich de Pollo a las Finas Hierbas

Name: Sándwich de Pollo a las Finas Hierbas
Cook time: 25 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: cocina latinoamericana,americano
Ingredients: 1 Pechuga de pollo; 1 sobre de Jugoso Al Sartén MAGGI® o MALHER® Finas Hierbas; 2 Cucharadas de Mayonesa; 8 Rebanadas de Pan integral; Queso fresco en lascas; 2 tomates; Hojas de lechuga

Por Abraham Gómez (N)

¿Ideas para un SÁNDWICH? Prepara este delicioso SÁNDWICH de POLLO a las FINAS HIERBAS con la practicidad de MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN®.

Compartir
- Facebook
- Whatsapp
- X
- Pinterest
- Copiar enlace

Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

Utensílios

Tabla de cortar
Pan
Cuchara
Aleta
Jarra

Ingredientes

Porciones: 4

1 Pechuga de pollo cortada en 4 piezas a lo largo, sin hueso y sin piel (150 g c/u)
1 sobre de Jugoso Al Sartén MAGGI® o MALHER® Finas Hierbas
2 Cucharadas de Mayonesa
8 Rebanadas de Pan integral
Queso fresco en lascas
2 tomates rebanados
Hojas de lechuga desinfectada

Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Prepara y cocina

1.Abre una Hoja con Jugoso Al Sartén MAGGI® o MALHER® Finas Hierbas, coloca una pechuga de pollo, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo durante 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida.

Prepara

2.Corta las pechugas de pollo cocidas en rebanadas; unta un poco de mayonesa en cada rebanada de pan integral.

Arma

3.Coloca la pechuga con el queso. En una vasija aparte, guarda las rebanadas de tomate y la lechuga para que tu niño las ponga en el emparedado antes de comerlo. Esto evitará que el tomare humedezca el pan.

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 422.7 kcal = 1,770kj /por porción

Carbohidratos	21.9 g
Energía	422.7 kcal
Grasas	15.6 g
Fibra	3.5 g
Proteína	46.4 g
Grasas saturadas	5.4 g
Sodio	693.1 mg
Azúcares	3 g

Consejo nutricional

La pechuga de pollo aporta vitaminas del complejo B.

Consejo culinario

Puedes gratinar el queso en una sartén a fuego bajo y con tapa.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 34 15.6g / 34%

Carbohidratos 21 21.9g / 21%

Proteina 45 46.4g / 45%

Energykilocalories 21 422.6g / 21%

Nutritional facts per serving

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

Tu menú balanceado

Tu menú balanceado

Check your new plan

Sándwich de Pollo a las Finas Hierbas

Utensílios

Ingredientes

¡A cocinar!

Prepara y cocina

Prepara

Arma

Recetas de Cocina Relacionadas

Consejo nutricional

Consejo culinario

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¿Qué componen las Calorías ?

Evaluación de la receta (0)

Comentarios (0)

¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.

Recetas relacionadas

Emparedado de pollo crispy y salsa BBQ

Panes con Pollo

Fajitas de Pollo