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20 -
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Intermedio
Bowl de Pollo
El Bowl de Pollo es una opción saludable y colorida que combina ingredientes frescos y nutritivos. Este platillo se compone de pollo a la parrilla, acompañado de una variedad de vegetales, granos y salsas, todo presentado en un tazón. La versatilidad de este bowl permite personalizarlo según tus preferencias, añadiendo ingredientes como aguacate, quinoa, espinacas o frijoles. El resultado es una comida equilibrada y deliciosa, perfecta para un almuerzo rápido o una cena ligera.
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 pechuga de pollo
- 1 hoja de Jugoso al Sartén Ajo y Cebolla Malher®
- 1 taza de Lechugas mixtas
- 1/2 taza de Repollo morado picado
- 1 cda. Queso rallado
- 1 Huevo Duro
- Cebolla morada en Julianas al gusto
- 1/2 taza de Frijoles Negros
- 3 gajos de Tomates
- 2 cucharadas de Zanahoria rallada
- 1/4 taza de aceite de oliva
- 1 cucharada Vinagre balsámico
- 1 sobre de Sazón Completa Malher®
¡A cocinar!
- 1.Preparar la pechuga de pollo envolviendo en la hoja de Jugoso al Sartén Ajo y Cebolla Malher®.
- 2.Coloca en un sartén con tapadera y deja cocer 8 minutos de cada lado.
- 3.En un bowl coloca la lechuga, luego el repollo morado, el queso rallado, coloca la pechuga de pollo, el huevo duro en gajos al igual que los tomates, lo frijoles negros, la zanahoria rallada.
- 4.Sirve con el aderezo.
- 5.Para el aderezo: mezcla el aceite de oliva, vinagre balsámico y Sazón Completa Malher ® al gusto, mezcla y sirve.
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