Pollo Oriental con Tamarindo
maggi

  • Total

    42

  • dificultad

    Fácil

Pollo Oriental con Tamarindo

Por Julio Sarmiento

¡Disfruta de los deliciosos sabores orientales con esta sencilla receta!

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661272900

    cuenco

  • srh_media_1661273330

    Pan

  • srh_media_1661273330

    Pan

  • srh_media_1661273391

    Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 253.6 kcal = 1,063kj /por porción

Carbohidratos 29 g
Energía 253.6 kcal
Grasas 3.9 g
Fibra 2.5 g
Proteína 27 g
Grasas saturadas 0.9 g
Sodio 84.4 mg
Azúcares 17.5 g

Tip Culinario

Coloca 1 anís estrellado al momento de añadir el tamarindo, este brindará un toque frescura a la receta.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

13 3.9g / 13%
45 29g / 45%
42 26.9g / 42%
12 253.5g / 12%

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