| Carbohidratos | 32 g |
| Energía | 183.7 kcal |
| Grasas | 3.1 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Proteína | 6.1 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Sodio | 253.8 mg |
| Azúcares | 11.8 g |
Total
11dificultad
Fácil
Mini Pancakes de Banana y Zanahoria
Por Gabo - Ricardo Manzanares
Utensílios
Pan
cuenco
Cuchara
Aleta
Ingredientes
Porciones: 2
- (100g.) 1 banano pequeño maduro
- (55g.) 1/2 zanahoria hervida
- (25g.) 5 cucharaditas de Cereal infantil NESTUM® 5 Cereales
- (50g.) 1 Huevo mediano
- (5g.) 1 cucharadita de vainilla
- (5g.) 1 cucharadita de polvo de hornear
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Primero aplasta la banana con la zanahoria hasta formar un puré. Luego, añade el Cereal Infantil Nestum® 5 Cereales, el huevo, la vainilla y el polvo de hornear. Revuelve hasta que no queden grumos.
Cocina
- 2.En una sartén a fuego medio, forma los pancakes y cocina por ambos lados.
Servir
- 3.Sirve los mini hotcakes con las rebanadas de manzana y ofrece.
Consejo nutricional
La pera aporta fibra.
Consejo culinario
Puedes agregar trocitos peras.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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