Mac and Cheese
Quesos Nestlé Qué Rico

  • Total

    7

  • dificultad

    Fácil

Mac And Cheese en Microondas

Prepara esta receta y te sorprenderás de lo rápido, sencillo y delicioso que resulta

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 2

  • (125g.) 1/2 Taza de Coditos
  • (125g.) 1/2 Taza de agua
  • (45g.) 3 Cdas de leche evaporada IDEAL®
  • (63g.) 1/4 Taza de Queso Mozzarella NESTLÉ
  • Sal y Pimienta al Gusto
  • Perejil al Gusto
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¡A cocinar!

  • 1.En un recipiente para horno microondas mezcla los coditos con agua y sal y ponlos en el microondas por 2 a 3 min. Revuelvelos
  • 2.Agrega la leche evaporada IDEAL®, el queso, sal y pimienta y revuelve. Llévalo al microondas por 30 segundos y remueve.
  • 3.Decora con perejil fresco y disfruta
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Carbohidratos 50.4 g
Energía 352.9 kcal
Grasas 5.5 g
Fibra 2 g
Proteína 16.2 g
Grasas saturadas 4.5 g
Sodio 450.8 mg
Azúcares 1.7 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

15 5.4g / 15%
64 50.3g / 64%
21 16.2g / 21%
17 352.9g / 17%

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