• Total

    67
  • dificultad

    Desafiante
  • Calificación

    4.6

Cómo hacer Lasaña de Pollo

Por Julio Sarmiento

La Lasaña de Pollo ideal para consentir a tu familia durante el fin de semana, con el toque inigualable de la Salsa de Tomate Finas Hierbas MAGGI.

No incluido en la receta

Utensílios

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    Lámina de área

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    Plato de hornear

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    Pan

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    Horno

Ingredientes

Porciones: 8

  • 1 cucharadita de aceite vegetal
  • 4 dientes de ajo cortados finamente
  • 1/2 taza de cebolla cortada finamente
  • 1 1/4 libra de pechuga de pollo cocido y deshilachado
  • 2 sobres de Salsa de Tomate Finas Hierbas MAGGI®
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1/2 libra de pasta para lasaña precocida
  • 2 tazas de Queso Mozzarella Nestlé® rallado
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¡A cocinar!

  • 1.En una olla a fuego alto, verter el aceite y sofreír el ajo y la cebolla por 2 minutos. Añadir el pollo cocido junto con la Salsa de Tomate Finas Hierbas MAGGI® y cocinar por 10 minutos a fuego bajo. Ajustar punto de sal y pimienta al gusto.
  • 2.En un recipiente refractario, verter un poco de Salsa de Tomate Finas Hierbas MAGGI®, luego cubrir con una capa de pasta, añadir el pollo, cubrir con el Queso Mozzarella Nestlé®. Repetir este procedimiento una vez más y cubrir con papel aluminio.
  • 3.Precalentar el horno a 300°C. Llevar el recipiente al horno a 250°C por 40 minutos. Retirar del horno, dejar refrescar a temperatura ambiente y disfrutar.
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Carbohidratos 28.1 g
Energía 299 kcal
Grasas 6.7 g
Fibra 1.1 g
Proteína 23.1 g
Grasas saturadas 4.2 g
Sodio 491 mg

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

22 6.7g / 22%
43 28g / 43%
35 23g / 35%
14 298.9g / 14%
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