Lomito en Salsa BBQ
maggi
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Lomito en Salsa BBQ

Acompaña este rico lomito en salsa bbq con la guarnición de tu preferencia.

Dificultad Desafiante
Porciones 4
Total 303 min

Utensílios

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cuenco

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Batidor

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cuenco

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Horno

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Horno

Ingredientes

  • (3 g.) 1 cucharadita de Nescafé® Clásico
  • (17 g.) 2 cucharadas de raspadura molida
  • (9 ml.) 1 cucharada de salsa inglesa
  • (10 g.) 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • (18 g.) 1 cucharada de Salsa BBQ MAGGI® con Piña y Ají Chombo
  • (15 ml.) 1 cucharada de jugo de naranja
  • (15 ml.) 1 cucharada de agua
  • (500 g.) 1 libra de lomito de cerdo

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

215.5 kcal = 904kj /por porción

Carbohidratos 3.6 g
Energía 215.5 kcal
Grasas 9.6 g
Fibra 0 g
Proteína 26.9 g
Grasas saturadas 2.8 g
Sodio 156.6 mg
Azúcares 1.8 g

Tip Culinario

Este marinado con Salsa BBQ MAGGI® con Piña y Ají Chombo lo puedes usar para dar sabor a costillas de cerdo, chuletas o filetes de carne. costillas de cerdo y las puede hacer ahumadas por 4 horas a 120c°

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Arroz con guandú y coco
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Bizcocho de limón
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NESCAFÉ® BANO´FFEE
NESCAFÉ® BANO´FFEE
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Batido de Banana y Fresa
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Atol de elote
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Sopa de Pollo con Arvejas Sin Gluten
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

42 9.6g / 42%
6 3.5g / 6%
52 26.8g / 52%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¡Muy bien hecho! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

42 9.6g / 42%
6 3.5g / 6%
52 26.8g / 52%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Evaluación de la receta (1)

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Comentarios (1)

Zaida
26.07.2022

Le agregaría a esta receta unas vainicas en trozos, zanahorias, hongos y unas papas salteadas ??#MiRecetaNestle

Chef Recetas Nestlé
27.07.2022

¡Hola Zaida! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle

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