| Carbohidratos | 13.1 g |
| Energía | 312.2 kcal |
| Grasas | 21.6 g |
| Fibra | 3.9 g |
| Proteína | 19.2 g |
| Grasas saturadas | 3.7 g |
| Sodio | 387.6 mg |
| Azúcares | 2.8 g |
-
Total
12 -
dificultad
Fácil
Envueltos
Estos vegetales envueltos serán tu mejor acompañamiento para cualquier comida. Son super rendidores, fáciles de hacer y es una forma de añadir más sabor a tus comidas.
Utensílios
-
cuenco
-
Tenedor
Ingredientes
Porciones: 3
- (52.5 g.) 1 sobre de Huevo MÁS MAGGI®
- (150g.) 3 huevos medianos
- (120 ml.) ½ taza de agua
- (454g.) 1 libra de brócoli o coliflor cocido
- Suficiente aceite para freír
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¡A cocinar!
- 1.Cortar los brócolis en tronquitos individuales.
- 2.Poner a calentar el aceite.
- 3.En un tazón, combinar el Huevo MÁS MAGGI® con los huevos medianos y el agua. Revolver bien con un tenedor.
- 4.Pasar los brócolis por la mezcla anterior y freír en aceite caliente hasta que se doren.
- 5.Colocar sobre papel absorbente y disfrutar.
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