Canastas de Plátano Rellenas de Pollo Guisado
La receta perfecta para sorprender a tus invitados en una ocasión especial.
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Total: 54minPreparación: 35minCocción: 19min
- Porciones: 6
- Dificultad: Desafiante
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Cortar cada plátano en 4 ruedas (deben salir 12 ruedas en total).
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En una cacerola grande a fuego medio, verter suficiente aceite para freír y calentarlo por 1 minuto.
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Colocar las ruedas en el aceite y cocinar hasta que estén doradas. Retirar del aceite y colocar sobre papel absorbente.
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Colocar la rueda de plátano frita dentro de un exprimidor de jugo de limón manual, apretar como si estuviera exprimiendo un limón, para darle la forma de canasta. Freír las canastas hasta que estén doradas y firmes.
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En un sartén a fuego medio, colocar el aceite de oliva y sofreír el ajo hasta que esté dorado. Añadir el pollo y cocinar por 5 minutos.
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Agregar la Salsa De Tomate con Achiote MAGGI® y cocinar 3 minutos más. Agregar el cilantro, revolver y retirar del fuego.
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Rellenar las canastas de plátano con el pollo guisado y disfrutar.
Utensilios
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![Utensilio]()
Tabla de cortar
Información nutricional: 319kcal = 1,335kj /por porción
- 36.50 (mg) Colesterol
- 319.19 Kcal Energía
- 8.67 (mg) Calcio
- 12.72 (g) Proteina
- 0.78 (mg) Hierro
- 625.67 (mg) Potasio
- 30.06 (g) Carbohidratos
- 13.45 (g) Azúcares
- 2.11 (g) Fibra
- 74.93 (mg) Sodio
- 17.59 (g) Grasas
- 2.49 (g) Grasas saturadas
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