Emparedado Navideño
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  • Total

    21

  • dificultad

    Fácil

Emparedado Navideño

Aprovecha todas las preparaciones de navidad haciendo este delicioso emparedado lleno de sabor navideño

No incluido en la receta

Utensílios

  • Imagem do utensílio Sartén

    Sartén

  • Imagem do utensílio Cuchillo

    Cuchillo

  • Imagem do utensílio Paleta

    Paleta

Ingredientes

Porciones: 6

  • (60g.) 2 Rebanadas de Pan de Huevo o Rosca Navideña
  • (15g.) 1 Cda. de Mayonesa
  • (25g.) 1 Rebanada de Nestlé Queso Amarillo Tipo Americano
  • (30g.) 1/4 Taza de Pavo Sobrante Rebanado
  • (30g.) 1/4 Taza de Jamón Sobrante Rebanado
  • (30g.) 2 Cdas. de Mermelada de Arándanos o Fresa
  • (25g.) ¼ de taza de hojas verdes, coleslaw o la ensalada que quedó​
  • (30g.) 2 Cdas de Mantequilla sin Sal
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¡A cocinar!

  • 1.Unte una rebanada de pan con mayonesa y cubra con Queso Americano Nestlé® ¡Qué Rico!​
  • 2.Rellene con pavo, pernil, mermelada, los vegetales y cubrir con la rebanada de pan restante.​
  • 3.Caliente la mantequilla en una sartén a fuego medio-bajo hasta que se derrita. Coloque el sándwich encima y caliente por cada lado durante 2-3 minutos hasta que el pan esté ligeramente dorado y el queso se haya derretido.​
  • 4.Retirar del fuego, cortar por la mitad y servir.
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Carbohidratos10.3 g
Energía130.4 kcal
Grasas7.3 g
Fibra0.6 g
Proteína6 g
Grasas saturadas3.3 g
Sodio466.4 mg
Azúcares3.5 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

51 7g / 51%
31 10g / 31%
18 5g / 18%
0g / %
6 130g / 6%
0 3g / 0%
0 3g / 0%
0 466g / 0%
1.1g / %

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