Dip de Pollo Rosado

Name: Dip de Pollo Rosado
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 50 min
Yield: 12.00 porciones
Cuisine: Global
Ingredients: (454 g.) 1 libra de pechuga de pollo sin piel; (10 g.) 1 sobre de Consomé de Pollo MAGGI®; Pimienta al gusto; (5 g.) 1 cucharadita de aceite; (8 g.) 2 dientes de ajo cortados finamente; (50 g.) ½ taza de cebolla cortada finamente; (224) 8 oz. o 1 barra de queso crema a temperatura ambiente; (50 g.) 3 cucharadas de mayonesa; (45 g.) 3 cucharadas de Kétchup MAGGI®; Sal al gusto

Te quedó pollo del día anterior?? Prepara un dip delicioso dip de pollo rosado, excelente opción para llevar a la playa, al rio o a tus paseos de verano🌞😎

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Total: 50min

Preparación: 20min

Cocción: 15min

Espera: 15min
Porciones: 12
Dificultad: Intermedio

Ingredientes

(454 g.) 1 libra de pechuga de pollo sin piel
(10 g.) 1 sobre de Consomé de Pollo MAGGI®
Pimienta al gusto
(5 g.) 1 cucharadita de aceite
(8 g.) 2 dientes de ajo cortados finamente
(50 g.) ½ taza de cebolla cortada finamente
(224) 8 oz. o 1 barra de queso crema a temperatura ambiente
(50 g.) 3 cucharadas de mayonesa
(45 g.) 3 cucharadas de Kétchup MAGGI®
Sal al gusto

Instrucciones

En un tazón, combinar la pechuga de pollo con el Consomé de Pollo MAGGI®, pimienta al gusto y marinar por 5 minutos.
En un sartén a fuego medio, verter el aceite y sofreír los ajos y la cebolla por 1 minuto. Agregar el pollo y cocinar de 15-20 minutos o hasta que esté dorado y cocido.
Colocar el pollo en un tazón y dejar enfriar hasta que sea manejable. Desmenuzar el pollo con un tenedor o con las manos y reservar en el tazón.
En el tazón donde está el pollo, agregar el queso crema, la mayonesa, el Kétchup MAGGI®, sal al gusto y mezclar hasta integrar totalmente.
Cubrir el tazón y refrigerar por 15 minutos antes de servir.
Servir y disfrutar con galletas.

Utensilios

Cuchillo

Información nutricional: 134kcal = 563kj /por porción

134.44 Kcal Energía
2.15 (g) Carbohidratos
8.04 (g) Proteina
10.23 (g) Grasas
0.11 (g) Fibra
1.00 (g) Azúcares
318.27 (mg) Sodio

4.59 (g) Grasas saturadas

24.81 (mg) Calcio
1.04 (mg) Hierro

132.28 (mg) Potasio

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

2.1g / 7%

Proteína

8g / 24%

Grasas

10.2g / 69%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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