Crema de Zanahoria y Jengibre
Una cremita ligera, deliciosa y fácil de preparar para esos días que quieres comer rico y sano.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 50minPreparación: 3minCocción: 45minServir: 2min
- Porciones: 6
- Dificultad: Intermedio
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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En una cacerola mediana a fuego alto colocar el agua, las zanahorias, el jengibre y el Consomé de Pollo Maggi®. Tapar la olla y cocinar durante 30 minutos o hasta que las zanahorias estén suaves.
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Dejar refrescar a temperatura ambiente por 10 minutos y licuar con el agua de cocción.
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Colocar la mezcla licuada en una olla a fuego bajo y añadir la Leche Evaporada Ideal® Descremada.
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Dejar cocinar por 15 minutos a fuego bajo y ajustar el punto de sal y pimienta necesario.
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Refrescar, servir y disfrutar.
Utensilios
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lata
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Licuadora
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lata
Información nutricional: 146kcal = 611kj /por porción
- 145.92 Kcal Energía
- 267.51 (mg) Calcio
- 8.72 (g) Proteina
- 2.35 (mg) Hierro
- 500.91 (mg) Potasio
- 26.81 (g) Carbohidratos
- 8.57 (g) Azúcares
- 4.33 (g) Fibra
- 430.23 (mg) Sodio
- 0.91 (g) Grasas
- 0.36 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.