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Blondies con Chispas de Chocolate

Hoy nos inspiramos a cocinar en casa con una receta fácil y deliciosa😍, ¡Blondies con Chispas de Chocolate! Es tan sencilla que la puedes preparar con tus pequeños en unos minutos.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 54min
    Preparación: 22min
    Cocción: 30min
    Servir: 2min
  • Porciones: 36
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • (400 g.) 2 paquetes grandes de galletas tipo María
  • (790 g.) 2 latas de Leche Condensada La Lechera️®
  • (226 g.) 2 barras de mantequilla derretida
  • (220 g.) 1 taza de chispas de chocolate

Instrucciones

  1. Moler las galletas en el procesador de alimentos.

  2. Poner las galletas molidas en un tazón y combinar con la mantequilla derretida.

  3. En un molde, colocar una capa de galletas y presionar. Agregar una lata de Leche Condensada La Lechera®️ y una capa de chispas de chocolate. Repetir hasta tener 2 capas.

  4. Hornear por 30 minutos a 160-180 grados C. Retirar del horno y dejar refrescar.

  5. Cortar en cuadritos y disfrutar.

Utensilios

  • cuenco
  • Cuchara
  • Plato de hornear
  • Cuchara
  • Horno
  • Cuchillo

Información nutricional: 187kcal = 783kj /por porción

  • 187.17 Kcal Energía
  • 23.76 (g) Carbohidratos
  • 2.37 (g) Proteina
  • 9.29 (g) Grasas
  • 2.00 (g) Fibra
  • 19.67 (g) Azúcares
  • 92.10 (mg) Sodio
  • 5.63 (g) Grasas saturadas
  • 65.28 (mg) Calcio
  • 0.31 (mg) Hierro
  • 54.68 (mg) Potasio
  • 2.40 (tbsp) Azúcar añadido
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)
Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.
¡Muy bien hecho! (45 - 69)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
¡Buen trabajo! (70 - 100)
Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Carbohidratos
23.8g / 50%
Proteína
2.4g / 5%
Grasas
9.3g / 45%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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