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Arroz con Leche y KitKat®

Dale un Break! al arroz con leche añadiendo un extra de sabor con KITKAT.

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 50min
    Cocción: 20min
    Espera: 25min
    Servir: 5min
  • Porciones: 16
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • (1200 ml.) 5 tazas de agua
  • (0.5 g.) 1 raja de canela
  • (22 g.) la cáscara de una naranja
  • (147 g.) ¾ taza de arroz de grano mediano crudo
  • (315 g.) 1 Lata de Leche Evaporada IDEAL® Descremada
  • (395 g.) 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • (83.2 g.) 2 barras de chocolate KitKat® triturado
  • (165 g.) 1 taza de pasitas rubias

Instrucciones

  1. En una cacerola a fuego alto, colocar el agua, la canela, la cáscara de naranja y cocinar hasta que hierva. Añadir el arroz, bajar el fuego y cocinar por 15 minutos o hasta que el arroz esté suave.

  2. Retirar la canela y la cáscara de la naranja. Verter la Leche Evaporada IDEAL® Descremada, la Leche Condensada LA LECHERA® y cocinar por 5 minutos revolviendo constantemente.

  3. Apagar el fuego, agregar el KitKat®, las pasitas, revolver y tapar por 5 minutos. Pasado el tiempo, dejar reposar el arroz con leche por 20 minutos más.

  4. Porcionar en vasitos de 4 onzas y refrigerar.

  5. Disfrutar.

Información nutricional: 185kcal = 774kj /por porción

  • 3.68 (tbsp) Azúcar añadido
  • 184.94 Kcal Energía
  • 120.38 (mg) Calcio
  • 4.33 (g) Proteina
  • 0.54 (mg) Hierro
  • 103.26 (mg) Potasio
  • 35.53 (g) Carbohidratos
  • 0.98 (g) Fibra
  • 65.42 (mg) Sodio
  • 3.14 (g) Grasas
  • 1.81 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)
Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.
¡Muy bien hecho! (45 - 69)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
¡Buen trabajo! (70 - 100)
Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
4.3g / 10%
Carbohidratos
35.5g / 75%
Grasas
3.1g / 15%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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