Arroz con Leche y Café

Name: Arroz con Leche y Café
Prep time: 1 min
Cook time: 20 min
Total time: 26 min
Yield: 16.00 porciones
Cuisine: Global
Ingredients: (1200 ml.) 5 tazas de agua; (1 g.) 2 rajas de canela; La cáscara de una naranja o la ralladura de un limón; (147 g.) ¾ taza de arroz de grano mediano crudo; (315 g.) 1 Lata de Leche Evaporada IDEAL®; (395 g.) 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®; (150 g.) ½ taza de agua; (6 g.) 2 cucharaditas de NESCAFÉ® GOLD

Qué tal si le damos un giro al arroz con leche con el delicioso sabor café :D, ¡te encantará!

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Total: 26min

Cocción: 20min

Servir: 5min
Porciones: 16
Dificultad: Intermedio

Ingredientes

(1200 ml.) 5 tazas de agua
(1 g.) 2 rajas de canela
La cáscara de una naranja o la ralladura de un limón
(147 g.) ¾ taza de arroz de grano mediano crudo
(315 g.) 1 Lata de Leche Evaporada IDEAL®
(395 g.) 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
(150 g.) ½ taza de agua
(6 g.) 2 cucharaditas de NESCAFÉ® GOLD

Instrucciones

En una cacerola, colocar el agua, la canela, la cáscara de naranja y cocinar hasta que hierva. Añadir el arroz y cocinar por 15 minutos o hasta que el arroz esté suave. Retirar la canela y la cáscara de naranja.
Diluir el NESCAFÉ® GOLD en ½ taza de agua y reservar.
Retirar la canela y la cáscara de la naranja. Verter la Leche Evaporada IDEAL®, la Leche Condensada LA LECHERA® y NESCAFÉ® GOLD diluido, revolver y cocinar por 5 minutos.
Apagar el fuego y dejar reposar a temperatura ambiente. Porcionar en vasitos de 4 onzas y refrigerar.
Disfrutar.

Información nutricional: 137kcal = 575kj /por porción

0.99 (tbsp) Azúcar añadido

137.48 Kcal Energía
108.12 (mg) Calcio
3.56 (g) Proteina
0.34 (mg) Hierro
23.37 (mg) Potasio

23.51 (g) Carbohidratos

0.37 (g) Fibra
52.94 (mg) Sodio
3.20 (g) Grasas
1.83 (g) Grasas saturadas

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Proteína

3.6g / 10%

Carbohidratos

23.5g / 68%

Grasas

3.2g / 22%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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