Alitas Picantes con Miel

Name: Alitas Picantes con Miel
Prep time: 18 min
Cook time: 35 min
Total time: 53 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: (908 g.) 2 libras de alitas de pollo limpias; (10 g.) 1 sobre de Sabor y Color MAGGI®; (5 g.) 1 cucharadita de ajo en polvo; (15 g.) 1 cucharada de aceite de oliva; (130 g.) ½ taza de Kétchup Picante MAGGI®; (60 ml.) ¼ taza de salsa de soja; (255 g.) ¾ taza de miel de abeja

Con estas recetas podrás preparar unas alitas picantes con un toque dulce 😎, excelente para un fin de semana de verano🌞

Dificultad Intermedio

COCINADA POR 1 persona

Porciones 6

Total 53 min

Utensílios

cuenco

Horno

Ingredientes

(908 g.) 2 libras de alitas de pollo limpias
(10 g.) 1 sobre de Sabor y Color MAGGI®
(5 g.) 1 cucharadita de ajo en polvo
(15 g.) 1 cucharada de aceite de oliva
(130 g.) ½ taza de Kétchup Picante MAGGI®
(60 ml.) ¼ taza de salsa de soja
(255 g.) ¾ taza de miel de abeja

¡A cocinar!

1. En un tazón, colocar las alitas de pollo y combinar con el Sabor y Color MAGGI®, el ajo en polvo, el aceite de oliva y dejar marinar por al menos 15 minutos.

2. En otro tazón, combinar el Kétchup Picante MAGGI®, la salsa de soja y la miel. Tapar el tazón y reservar.

3. Precalentar el horno a 180° C.

4. Colocar las alitas en una bandeja y hornear por 15 minutos.

5. Retirar la bandeja del horno, verter la salsa preparada y hornear por 20 minutos más.

6. Retirar el horno, servir y disfrutar.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
372.4 kcal = 1,556kj /por porción

Carbohidratos	37 g
Energía	372.4 kcal
Grasas	16.7 g
Fibra	0.2 g
Proteína	20.3 g
Grasas saturadas	4.3 g
Sodio	772.2 mg
Azúcares	35.6 g

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Brochetas de Vegetales

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Pasta Chips Con Sabor y Color

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Pudín de Banano

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Strudel Integral de Pera FITNESS®

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Arroz con Leche Navideño

285 min

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Cereal Fitness® con Leche y Avena

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Fácil

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1 melocotón pequeño

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1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)

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Ron Ponche Navideño

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Smoothie Verde

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Arroz con Piña

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Vegetales al Horno

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Bowl de Frijoles

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Sopa de Arvejas con Pollo

97 min

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Pasta Chips Con Sabor y Color

15 min

Fácil

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Alitas Picantes con Miel

55 min

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 40 16.6g / 40%

Carbohidratos 39 36.9g / 39%

Proteina 21 20.3g / 21%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

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¡Muy bien hecho! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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Grasa 40 16.6g / 40%

Carbohidratos 39 36.9g / 39%

Proteina 21 20.3g / 21%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Evaluación de la receta (2)

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Comentarios (2)

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Zaida

25.07.2022

Le agregaría una deliciosa ensalada y patacones para acompañar estas alitas ?✨
#MiRecetaNestle

Chef Recetas Nestlé

26.07.2022

¡Hola Zaida! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle

Jennifer

23.04.2022

Excelente receta super deliciosa

Intermedio

53 min