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Alitas Picantes con Miel

Con estas recetas podr├ís preparar unas alitas picantes con un toque dulce ­čśÄ, excelente para un fin de semana de verano­čî×

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  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 53min
    Preparaci├│n: 18min
    Cocci├│n: 35min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • (908 g.) 2 libras de alitas de pollo limpias
  • (10 g.) 1 sobre de Sabor y Color MAGGI┬«
  • (5 g.) 1 cucharadita de ajo en polvo
  • (15 g.) 1 cucharada de aceite de oliva
  • (130 g.) ┬Ż taza de K├ętchup Picante MAGGI┬«
  • (60 ml.) ┬╝ taza de salsa de soja
  • (255 g.) ┬ż taza de miel de abeja

Instrucciones

  1. En un tazón, colocar las alitas de pollo y combinar con el Sabor y Color MAGGI®, el ajo en polvo, el aceite de oliva y dejar marinar por al menos 15 minutos.

  2. En otro taz├│n, combinar el K├ętchup Picante MAGGI┬«, la salsa de soja y la miel. Tapar el taz├│n y reservar.

  3. Precalentar el horno a 180┬░ C.

  4. Colocar las alitas en una bandeja y hornear por 15 minutos.

  5. Retirar la bandeja del horno, verter la salsa preparada y hornear por 20 minutos más.

  6. Retirar el horno, servir y disfrutar.

Utensilios

  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Horno

Informaci├│n nutricional: 372kcal = 1,558kj /por porci├│n

  • 8.72 (tbsp) Az├║car a├▒adido
  • 372.39 Kcal Energ├şa
  • 16.31 (mg) Calcio
  • 20.33 (g) Proteina
  • 1.32 (mg) Hierro
  • 184.03 (mg) Potasio
  • 36.99 (g) Carbohidratos
  • 35.62 (g) Az├║cares
  • 0.23 (g) Fibra
  • 772.18 (mg) Sodio
  • 16.69 (g) Grasas
  • 4.31 (g) Grasas saturadas
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Jennifer

23.04.2022
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Excelente receta super deliciosa
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┬┐Qu├ę es un men├║ balanceado?

Un men├║ balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuaci├│n nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del men├║ y proporciona una estimaci├│n de c├│mo el men├║ seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentaci├│n diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuaci├│n te orienta para seleccionar men├║ equilibrado en una escala de 0-100.

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Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)
Este men├║ puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.
¡Muy bien hecho! (45 - 69)
Tu men├║ tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
¡Buen trabajo! (70 - 100)
Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuaci├│n nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composici├│n nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composici├│n de alimentos est├índar como USDA SR28, BLS32, as├ş como de etiquetas de alimentos.
Prote├şna
20.3g / 21%
Carbohidratos
37g / 39%
Grasas
16.7g / 39%
Las Calor├şas son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, prote├şnas y grasas) que contenga en una porci├│n de la receta preparada.

Tip Nutricional

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