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    52
  • dificultad

    Intermedio
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    4.7

Cómo hacer Sopa de Pollo con Verduras

Por Julio Sarmiento

Un plato de sopa de pollo con verduras para el alma, ¡con los ingredientes que ya conoces!

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661272900

    cuenco

  • srh_media_1661272900

    lata

  • srh_media_1661273301

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 306.6 kcal = 1,284kj /por porción


Carbohidratos 42.5 g
Energía 306.6 kcal
Grasas 6.5 g
Fibra 4.1 g
Proteína 18 g
Grasas saturadas 1.3 g
Sodio 791.2 mg
Azúcares 4.5 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

19 6.4g / 19%
57 42.4g / 57%
24 18g / 24%
15 306.5g / 15%