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Batido de Melón - Lower in Fat

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 5min
    Preparación: 3min
    Servir: 2min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • (340 g.) 2 Tazas de Melón En cubos
  • (125 g.) ½ taza de yogur natural
  • 1 Tetra de Leche Evaporada IDEAL® Semidescremada
  • (180 ml.) ¾ taza de agua
  • (63 g.) 3 cucharadas de miel
  • Hielo al gusto

Instrucciones

  1. Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad por 1 minuto.

  2. Servir en vaso o copa de preferencia.

  3. Disfrutar al instante frío

Información nutricional: 133kcal = 556kj /por porción

  • 2.59 (tbsp) Azúcar añadido
  • 132.81 Kcal Energía
  • 142.66 (mg) Calcio
  • 5.76 (g) Proteina
  • 1.01 (mg) Hierro
  • 196.84 (mg) Potasio
  • 22.18 (g) Carbohidratos
  • 16.87 (g) Azúcares
  • 0.57 (g) Fibra
  • 114.62 (mg) Sodio
  • 3.03 (g) Grasas
  • 1.59 (g) Grasas saturadas
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