Pancakes de Red Velvet

Name: Pancakes de Red Velvet
Prep time: 10 min
Cook time: 16 min
Total time: 31 min
Yield: 6.00 porciones
Cuisine: Global
Ingredients: (125 g.) 1 taza de harina de trigo; (24 g.) 3 cucharadas de NESQUIK® sabor chocolate; (100 g.) 2 huevos; (5 ml.) 1 cucharadita de esencia de vainilla; (120 g.) ½ taza de Leche Evaporada IDEAL®; 10 gotitas de colorante alimenticio rojo; (5 g.) 1 cucharadita de mantequilla; (108 g.) 6 cucharadas Leche Condensada LA LECHERA® para decorar

Tiernos y esponjosos pancakes de red velvet, cubiertos con un toque de Leche Condensada LA LECHERA®. Un desayuno increíblemente delicioso, excelente para la mañana de San Valentín.

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Total: 31min

Preparación: 10min

Cocción: 16min

Servir: 5min
Porciones: 6
Dificultad: Intermedio

Ingredientes

(125 g.) 1 taza de harina de trigo
(24 g.) 3 cucharadas de NESQUIK® sabor chocolate
(100 g.) 2 huevos
(5 ml.) 1 cucharadita de esencia de vainilla
(120 g.) ½ taza de Leche Evaporada IDEAL®
10 gotitas de colorante alimenticio rojo
(5 g.) 1 cucharadita de mantequilla
(108 g.) 6 cucharadas Leche Condensada LA LECHERA® para decorar

Instrucciones

En un tazón, combinar la harina y el NESQUIK®.
Agregar los huevos, la vainilla, la Leche Evaporada IDEAL® y revolver. Añadir el colorante y revolver hasta que la masa tenga un color uniforme.
En un sartén a fuego medio, colocar la mantequilla y esperar a que se derrita.
Verter ¼ taza de la mezcla sobre el sartén y cocinar hasta que comience a burbujear. Dar vuelta y hasta que se dore del otro lado.
Servir 2 pancakes, cubrir con 1 cucharada de Leche Condensada LA LECHERA® y disfrutar.

Utensilios

Batidor
cuenco
cuenco
Batidor
Pan
Aleta

Información nutricional: 128kcal = 537kj /por porción

128.25 Kcal Energía
16.97 (g) Carbohidratos
5.33 (g) Proteina
3.92 (g) Grasas
0.54 (g) Fibra
2.95 (g) Azúcares
52.41 (mg) Sodio
62.12 (mg) Colesterol
1.62 (g) Grasas saturadas

68.92 (mg) Calcio
0.58 (mg) Hierro
37.62 (g) Agua
13.69 (mcg) Folato Alimentario
108.09 (mg) Potasio
45.74 IU Vitamina A
0.38 (mg) Vitamina C

0.04 (tbsp) Azúcar añadido
0.27 (mg) Vitamina E
11.25 (mg) Magnesio

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

17g / 55%

Proteína

5.3g / 17%

Grasas

3.9g / 28%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Importancia del desayuno

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