Total
39
dificultad
Fácil
costo

Tostadas francesas

Name: Tostadas francesas
Prep time: 12 min
Cook time: 24 min
Total time: 39 min
Yield: 3
Cuisine: Francia
Ingredients: (50 g.) 2 huevos; 1 taza de Leche; (30 g.) 2 cucharadas de azúcar morena; (5 ml.) 2 cucharaditas de esencia de vainilla; (5 g.) 1 cucharada de Canela en Polvo; (210 g.) 6 rebanadas de pan de huevo (tipo moña); (30 g.) 2 cucharadas de mantequilla; Fresas y helado para decorar; Dulce de Leche LA LECHERA® Squeeze Al Gusto

Por Fátima

Las tostadas francesas son un desayuno exquisito pero mucho más sencillas de que crees.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Utensílios

Pan
cuenco
Cuchara
Batidor
Aleta

Ingredientes

Porciones: 3

(50 g.) 2 huevos
1 taza de Leche
(30 g.) 2 cucharadas de azúcar morena
(5 ml.) 2 cucharaditas de esencia de vainilla
(5 g.) 1 cucharada de Canela en Polvo
(210 g.) 6 rebanadas de pan de huevo (tipo moña)
(30 g.) 2 cucharadas de mantequilla
Fresas y helado para decorar
Dulce de Leche LA LECHERA® Squeeze Al Gusto

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¡A cocinar!

1.En un tazón, batir vigorosamente los huevos, la leche, el azúcar, la vainilla, la canela. Dejar reposar la mezcla 5 minutos.

2.En un sartén a fuego medio, derretir la mantequilla

3.Colocar una rebanada de pan en la mezcla preparada y dejarlo 30 segundos por cada lado para que el pan absorba los sabores.

4.Escurrir el exceso de mezcla en el plato y colocar el pan en el sartén. Cocinar 2 minutos por cada lado (dependerá del grosor del pan) o hasta que estén dorados y firmes.

5.Retirar del sartén y colocar en un plato. Cubrir con fresa y helado.

6.Cubrir con Dulce de Leche LA LECHERA® Squeeze y disfrutar.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 434.5 kcal = 1,820kj /por porción

Carbohidratos	55.4 g
Energía	434.5 kcal
Grasas	17.4 g
Fibra	2.8 g
Proteína	13 g
Grasas saturadas	9.4 g
Sodio	524.1 mg
Azúcares	19.1 g

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 36 17.4g / 36%

Carbohidratos 52 55.4g / 52%

Proteina 12 13g / 12%

Energykilocalories 21 434.4g / 21%

Nutritional facts per serving

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