Huevos Arácnidos

Name: Huevos Arácnidos
Prep time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 5.00 porciones
Cuisine: Global
Ingredients: (250g.) 5 huevos hervidos; (40g.) 1/8 taza de mostaza; (40g.) 1/8 taza de mayonesa; (15 g.) 1 cucharada de Kétchup MAGGI®; Sal y pimienta al gusto; Aceitunas negras cortadas a la mitad y en tiras

Empieza el día de halloween con un desayuno arácnido🕸🕷

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Total: 16min

Preparación: 6min

Servir: 10min
Porciones: 5
Dificultad: Fácil

Ingredientes

(250g.) 5 huevos hervidos
(40g.) 1/8 taza de mostaza
(40g.) 1/8 taza de mayonesa
(15 g.) 1 cucharada de Kétchup MAGGI®
Sal y pimienta al gusto
Aceitunas negras cortadas a la mitad y en tiras

Instrucciones

Cortar los huevos a la mitad, retirar las yemas y colocarlas en un tazón.
Agregar la Mostaza Maggi® y la Mayonesa Maggi® a las yemas. Combinar y ajustar punto de sal y pimienta.
Colocar la mezcla en una manga, y rellenar las claras.
Decorar con las aceitunas y las tiras de pimentón, dándoles formas de arañitas.

Información nutricional: 112kcal = 469kj /por porción

112.18 Kcal Energía
1.27 (g) Carbohidratos
6.63 (g) Proteina
8.78 (g) Grasas
0.35 (g) Fibra
0.78 (g) Azúcares
218.54 (mg) Sodio

2.08 (g) Grasas saturadas

30.48 (mg) Calcio
0.73 (mg) Hierro
48.63 (g) Agua
22.58 (mcg) Folato Alimentario
78.97 (mg) Potasio
75.57 IU Vitamina A
0.02 (mg) Vitamina C

0.01 (tbsp) Azúcar añadido
0.72 (mg) Vitamina E
9.17 (mg) Magnesio

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

1.3g / 4%

Proteína

6.6g / 23%

Grasas

8.8g / 72%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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