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Bowl de Arroz con Pollo

Una deliciosa variación del tradicional arroz con pollo.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Preparación: 6min
    Cocción: 7min
    Servir: 2min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • (10 g.) 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • (8 g.) 2 dientes de ajo cortados finamente
  • (48 g.) 1/3 taza de cebolla cortada finamente
  • (214 g.) 2 tazas de pollo cocido deshilachado
  • (10 g.) 1 sobre de Mi Sazón MAGGI®
  • (144 g.) 1 taza de arroz blanco cocido
  • (252 g.) 2 tazas de tomate cherry cortado a la mitad
  • (96 g.) 2 tazas de lechuga romana cortada en tiras
  • (85 g.) 1/2 taza de pepino cortado en rodajas

Instrucciones

  1. En un sartén a fuego alto, verter el aceite y sofreír el ajo, la cebolla y el pollo por 5 minutos. Añadir el Mi Sazón MAGGI® y sofreír por 2 minutos más. Retirar del fuego y reservar.

  2. En un tazón, colocar 3 cucharadas de pollo, ½ taza de arroz, una capa de lechuga y tomates al gusto y cubrir finalmente con rodajas de pepino. Repetir con los demás bowls.

  3. Servir y disfrutar.

Tips

Tip culinario: Acompaña este bowl de arroz con pollo con un aderezo de yogur con aceite de oliva.

Utensilios

  • Pan

Información nutricional: 465kcal = 1,947kj /por porción

  • 3.60 (g) Fibra
  • 49.36 (mg) Calcio
  • 22.46 (mg) Hierro
  • 5.53 (g) Azúcares
  • 1103.00 (mg) Sodio
  • 28.17 (g) Proteina
  • 465.36 Kcal Energía
  • 2.14 (tbsp) Azúcar añadido
  • 25.09 (g) Grasas
  • 31.27 (g) Carbohidratos
  • 546.99 (mg) Potasio
  • 6.17 (g) Grasas saturadas
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