| Carbohidratos | 14.3 g |
| Energía | 145.4 kcal |
| Grasas | 7.2 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Proteína | 6 g |
| Grasas saturadas | 3.5 g |
| Sodio | 279.2 mg |
| Azúcares | 4.7 g |
-
Total
15 -
dificultad
Intermedio
Dip con Vegetales
Por Julio Sarmiento
Este dip ranchero con vegetales es perfecto para ofrecer en las reuniones familiares.
Utensílios
-
Plato de hornear
-
Pan
-
Horno
Ingredientes
Porciones: 10
- 2 ajos cortados finamente
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 sobre de Salsa de Tomate Ranchera MAGGI®
- 2 tazas de frijoles molidos
- 1/2 taza de crema agria
- 1/4 taza de guisantes enlatados
- 1/4 taza de aceitunas cortadas en rodajas
- 1/2 taza de zanahorias cortadas en cubos
- 1 taza de queso cheddar rallado
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¡A cocinar!
- 1.En un sartén sofreír los ajos en la mantequilla. Agregar los frijoles, las zanahorias y la Salsa de Tomate Ranchera MAGGI®, mezclar bien y cocinar por 2 minutos, retirar del fuego, colocar la mezcla en un molde refractario y dejar refrescar.
- 2.Cubrir con las aceitunas y los guisantes, la mitad del queso Cheddar, la crema agria y de último el queso cheddar restante.
- 3.Gratinar en el horno a 350° F (180° C) por 5 minutos o hasta que se derrita el queso.
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