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Dip con Vegetales

Este dip ranchero con vegetales es perfecto para ofrecer en las reuniones familiares.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Preparación: 5min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 10
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 2 ajos cortados finamente
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1 sobre de Salsa de Tomate Ranchera MAGGI®
  • 2 tazas de frijoles molidos
  • 1/2 taza de crema agria
  • 1/4 taza de guisantes enlatados
  • 1/4 taza de aceitunas cortadas en rodajas
  • 1/2 taza de zanahorias cortadas en cubos
  • 1 taza de queso cheddar rallado

Instrucciones

  1. En un sartén sofreír los ajos en la mantequilla. Agregar los frijoles, las zanahorias y la Salsa de Tomate Ranchera MAGGI®, mezclar bien y cocinar por 2 minutos, retirar del fuego, colocar la mezcla en un molde refractario y dejar refrescar.

  2. Cubrir con las aceitunas y los guisantes, la mitad del queso Cheddar, la crema agria y de último el queso cheddar restante.

  3. Gratinar en el horno a 350° F (180° C) por 5 minutos o hasta que se derrita el queso.

Utensilios

  • Horno
  • Plato de hornear
  • Pan

Información nutricional: 145kcal = 608kj /por porción

  • 145.35 Kcal Energía
  • 7.20 (g) Grasas
  • 0.06 (tbsp) Azúcar añadido
  • 14.33 (g) Carbohidratos
  • 3.23 (g) Fibra
  • 279.17 (mg) Sodio
  • 3.50 (g) Grasas saturadas
  • 129.77 (mg) Calcio
  • 5.97 (g) Proteina
  • 4.72 (g) Azúcares
  • 0.33 (mg) Hierro
  • 188.86 (mg) Potasio
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