sopa de frijol
maggi

  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

Sopa de Frijol con Chicharron y Queso Panela

Esta deliciosa sopa de chicharon con queso panela es diferente y llena de sabor.

Utensílios

  • srh_media_1661273330

    Pan

  • srh_media_1661273877

    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 483 kcal = 2,021kj /por porción

Carbohidratos 18.6 g
Energía 483 kcal
Grasas 27 g
Fibra 4.1 g
Proteína 38.2 g
Grasas saturadas 9.2 g
Sodio 1982.5 mg
Azúcares 3.8 g

Tip Culinario:

El tiempo de cocción de la cebolla y el pimiento es crucial para que estén bien suaves y aporten sabor a la sopa.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

52 26.9g / 52%
15 18.5g / 15%
33 38.1g / 33%
24 483g / 24%

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