| Carbohidratos | 18 g |
| Energía | 360.4 kcal |
| Grasas | 23.6 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Proteína | 18.5 g |
| Grasas saturadas | 5.5 g |
| Sodio | 1115.5 mg |
Total
30dificultad
Intermediocosto
Pechuga de pollo rellena de espinacas en freidora de aire
Deliciosa pechuga de pollo rellena de espinacas cocinada con freidora de aire
Utensílios
Palillos de dientes
Tazón
Freidora de aire
Ingredientes
Porciones: 4
- 1/4 taza de queso ricotta
- 1 sobre de Naturísimo MAGGI®
- 20 hojas de espinacas
- 3 pechugas de pollo
- 1 Cucharada de aceite
- 2 papitos de jugoso al Sartén Ajo y Cebolla MAGGI®
¡A cocinar!
Mezclar los ingredientes del relleno.
- 1.En un bol, mezcle las tiras de espinaca con el queso ricotta desmenuzado y el Naturísimo MAGGI®. Abra cada pechuga con cuidado por la mitad, sin perforarla, y marine la pechuga con mostaza.
Rellene la pechuga
- 2.Extiende cada pechuga y, en el centro, coloca la mezcla de espinacas y ricotta a partes iguales para cada mitad. Luego, cierra cada pechuga y une los extremos con palillos.
Cocinar la pechuga
- 3.Coloque los filetes de pechuga en la freidora de aire dentro de los papiros de Jugoso al Sartén MAGGI® y cocina en la freidora de aire a una temperatura de 180°C durante 25 minutos o hasta que estén dorados y bien cocidos.
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