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Dip de Espinacas

Las espinacas son super vers√°tiles, las puedes usar para ensaladas, batidos o para preparar este delicioso Dipūüíö, ¬°excelente para una tarde de verano!

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 19min
    Cocción: 16min
    Servir: 2min
  • Porciones: 12
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • (15 g.) 1 cucharada de mantequilla
  • (8 g.) 2 dientes de ajo
  • 3 tazas hojas de espinaca
  • Sal al gusto
  • (250 g.) 1 taza de Leche Evaporada IDEAL¬ģ
  • (224 g.) 8 oz. o 1 barra de queso crema a temperatura ambiente
  • (5 g.) 1 Cucharadita de ajo en polvo
  • (60 g.) 1/2 Taza de Queso Mozzarella Nestl√©¬ģ
  • Pan pita o totopos para acompa√Īar

Instrucciones

  1. En una sartén a fuego medio, derretir la mantequilla y sofreír el ajo por 1 minuto.

  2. A√Īadir las espinacas, ajustar sal al gusto y cocinar por 5 minutos o hasta que la espinaca est√© tierna.

  3. Licuar la Leche Evaporada IDEAL¬ģ, el queso crema y el ajo en polvo hasta integrar por completo.

  4. Verter la mezcla licuada al sartén con las espinacas y cocinar por 5 minutos a fuego bajo.

  5. Retirar del fuego, agregar el Queso Mozzarella Nestl√©¬ģ y mezclar.

  6. Servir en un envase y cubrir con el tocino. Disfrutar con Pan pita o totopos

Utensilios

  • Utensilio Pan
  • Utensilio Aleta

Información nutricional: 121kcal = 506kj /por porción

  • 0.10 (tbsp) Az√ļcar a√Īadido
  • 120.89 Kcal Energ√≠a
  • 104.34 (mg) Calcio
  • 3.99 (g) Proteina
  • 0.61 (mg) Hierro
  • 99.59 (mg) Potasio
  • 4.10 (g) Carbohidratos
  • 0.77 (g) Az√ļcares
  • 0.31 (g) Fibra
  • 144.92 (mg) Sodio
  • 9.51 (g) Grasas
  • 5.80 (g) Grasas saturadas
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iris

07.08.2021
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me encanta

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