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Pasta con Jamón a la Crema de Espárragos

Te traemos la deliciosa pasta con jamón y crema de espárragos MAGGI® para sorprender en casa.

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 18min
    Preparación: 4min
    Cocción: 10min
    Servir: 4min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • (33g.)1/2 sobre de Crema De Espárragos MAGGI®
  • (75g.) 1/3 taza de Leche Evaporada Ideal
  • (5g.)1 Cucharadita de Aceite De Maíz
  • (75g.) 1/2 Pieza Cebolla Blanca Finamente picada
  • (20g.) 1/2 pieza de Pimentón picado en cubitos
  • (176g.) 1 1/4 taza de Jamón De Pavo
  • (454g.)1 libra de Pasta Previamente cocida

Instrucciones

  1. Disolver el contenido del sobre de Crema de Espárragos MAGGI® en la mezcla de Leche Evaporada IDEAL® y agua. Reservar.

  2. Calentar el aceite en una cacerola grande, luego sofreír la cebolla, el pimentón rojo, y el jamón hasta dorar; una vez dorado verter la mezcla liquida que hemos preparado.

  3. Cocinar a fuego lento y revolver constantemente hasta espesar. Retirar del fuego.

  4. Para servir, colocar la pasta en el plato y bañar con la salsa de jamón preparada.

Información nutricional: 358kcal = 1,500kj /por porción

  • 358.47 Kcal Energía
  • 52.87 (mg) Calcio
  • 17.11 (g) Proteina
  • 2.25 (mg) Hierro
  • 350.69 (mg) Potasio
  • 61.99 (g) Carbohidratos
  • 2.90 (g) Azúcares
  • 3.80 (g) Fibra
  • 362.54 (mg) Sodio
  • 4.56 (g) Grasas
  • 1.27 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)
Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.
¡Muy bien hecho! (45 - 69)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
¡Buen trabajo! (70 - 100)
Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
17.1g / 19%
Carbohidratos
62g / 70%
Grasas
4.6g / 11%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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