Papas Hawaianas Rellenas

Name: Papas Hawaianas Rellenas
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 67 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: (450 g.) 5 papas medianas; (60 g.) 1/4 taza aceite de oliva; (10 g.) 1 sobre de Mi Sazón MAGGI®; (65 g.) 2 rebanadas de jamón cortadas en cubos pequeños; (85 g.) 3 rodajas piña en almíbar cortadas en cubos; (113 g.) 1 taza de Queso Mozzarella Nestlé® rallado; (113 g.) 1 taza de Queso Americano Nestlé® rallado; 5 tiras de tocino frito y cortado finamente

Prepara las papas más deliciosas del verano al estilo Hawaiano 🌞🤩

Dificultad Intermedio

Porciones 5

Total 67 min

Utensílios

Horno

Lámina de área

Plato de hornear

cuenco

Cuchara

Ingredientes

(450 g.) 5 papas medianas
(60 g.) 1/4 taza aceite de oliva
(10 g.) 1 sobre de Mi Sazón MAGGI®
(65 g.) 2 rebanadas de jamón cortadas en cubos pequeños
(85 g.) 3 rodajas piña en almíbar cortadas en cubos
(113 g.) 1 taza de Queso Mozzarella Nestlé® rallado
(113 g.) 1 taza de Queso Americano Nestlé® rallado
5 tiras de tocino frito y cortado finamente

¡A cocinar!

1. Precalentar el horno a 180° C.

2. Colocar las papas dentro de papel aluminio, cubrirlas con el aceite de oliva, Mi Sazón MAGGI®, cerrar el papel y hornear por 40 minutos o hasta que estén blandas.

3. Retirar del horno y con ayuda de una cuchara, retirar parte del relleno y colocarlo en un tazón. En este tazón añadir el jamón, la piña, los Quesos Nestlé® y combinar.

4. Rellenar las papas con la mezcla anterior y hornea a 180 °C por 10 minutos más hasta que el queso gratine.

5. Retirar del horno, cubrir con el tocino y disfrutar.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
387.3 kcal = 1,619kj /por porción

22 g	Carbohidratos
387.3 kcal	Energía
24.3 g	Grasas
2.1 g	Fibra
15.7 g	Proteína
9.9 g	Grasas saturadas
1267.6 mg	Sodio
2.4 g	Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 60 24.2g / 60%

Carbohidratos 24 21.9g / 24%

Proteina 16 15.6g / 16%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

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¡Muy bien hecho! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 60 24.2g / 60%

Carbohidratos 24 21.9g / 24%

Proteina 16 15.6g / 16%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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