
Intermedio
Sin importar como las prepares, las papas siempre serán el acompañamiento perfecto para cualquier plato. ¿Te animas a preparar estas deliciosas papas al horno?
127.6 kcal = 536kj /por porción
Carbohidratos | 21.5 g |
Energía | 127.6 kcal |
Grasas | 4 g |
Fibra | 2.7 g |
Proteína | 2.4 g |
Grasas saturadas | 0.6 g |
Sodio | 262.4 mg |
Azúcares | 1.6 g |
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.
Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.
Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.
Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.
Intermedio
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Le puse el manojo de cilantro cortado finito y le puse unas rodajas de quesillo a derretir le agregue también pimienta ??? #MiRecetaNestlé
#MiRecetaNestlé Está receta le añadiría pedacitos fritos de filete de pescado y le añadiría un toque de mayonesa maggi para darle un sabor único.
¡Hola Madeline! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle
Le agregaría queso rayado para darle jn toque gratinado. #MiRecetaNestlé
¡Hola Yanellys! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle
Me encantó, quedó muy Rica!!
¡Hola! Recuerda que para participar en nuestra promoción debes cumplir con los siguientes criterios: 1- Evalúa la receta 2- Deja un comentario detallando que le agregarías a la receta para darle un toque especial y utiliza el hashtag #MiRecetaNestle 3- Completa toda la información en tu perfil ¡Saludos!
A estas papitas, en vez de usar el acwite de oliva, use grasita del tocino que luego incorporé a las papitas #MiRecetaNestle
¡Estas participando! #MiRecetaNestle